心态决定一切，不要在乎别人的指指点点，最重要是自己要有一个良好的心态，一颗自信的心，时刻对自己说我能行，不要因为一件很小的是做错了就很自卑，不要让一件事影响很多件事只要自己找出原因，不在同一个地方摔倒两次就行了，每天起来对着镜子个自己说一段话是效果最好时间最短的锻炼方法，相信明天永远是美好的
