经常熬夜会引发哪些疾病？

突然不能熬夜了到晚上就很困，今年有段长时间熬夜，第二天的状态往往是……

早上为了快点出门，不洗澡光洗头发，水槽里看见掉头发，心情极差。

因为整夜没睡或者睡得太短，精神头不足以支撑开车，不想引发事故，只能坐公共交通。

坐着公交、地铁迷迷糊糊睡着了，还坐过站，然后再打车到单位。

上班时候精神恍惚，靠红牛、脉动和各种咖啡提神，然鹅并没有什么用，效率大幅度降低，之前一个小时能搞定的东西，变成两个小时自己还会不满意……

晚上到家之后想想还有没完成的工作，还要继续拼着熬夜加班！

然后就是又一个循环……

那段时间是够拼的了，不过还好是冲破了难关。熬夜过后，短期表面体现就是身体疲乏、工作效率低，

听一个内科医生朋友说，长期熬夜的话对身体损伤还是不可估量的，抵抗力降低是板上钉钉的了，对心脏等脏器都会造成不小的损伤，靠身体本身恢复也是需要时间的。

再严重的可能就要威胁到生命了，最近身边听说的“猝死”案例也不少，虽说熬夜不一定是最关键因素，但了解了下情况基本都有熬夜的行为伴随。

事业和身体也要衡量一下，别把挣起来的钱都变成自己的医药费……

有好多人觉得自己还年轻，可以去肆意地挥霍。都说“熬夜等于慢性自杀”，熬夜带来的不仅仅是掉发、长痘、免疫力下降等小问题，严重的还有可能会导致猝死。

就是因为经常的熬夜劳累，才导致的悲剧的发生。这样的事例还有好多，每一例都在警示着我们：不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜了！

下面是一些熬夜带来的危害:

皮肤危害：干燥、皱纹、暗疮、色斑。晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果正在熬夜，皮肤也在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。

眼睛危害：视力下降、视力模糊。熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累，可能在某次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。

大脑危害：记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠。大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。熬夜时，意味着人体负责工作的神经在加班，神经系统疲劳的后果就是消极怠工，让身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠。