在职场上进入瓶颈期了，有什么办法可以突破瓶颈期呢？

经历了职业的新鲜感、探索感、疲劳感，工作热情降低，对工作不感兴趣。再怎么努力，职位也是停滞不前。这是专业瓶颈。边肖给你几种突破专业瓶颈的方法，希望能帮到你:

深挖事业的可能性，从精通到资深

随着时代的发展，那些我们曾经以为的铁饭碗和所谓体面的工作，也逐渐被新的行业所取代。据最新统计，互联网行业、新媒体行业和短视频已经取代了传统的金融和贸易行业，所以很多人在巨大的利润面前涌入这些新行业。

寻找机会，开辟新战场

如果仔细分析后发现你的行业或者职业已经到了行业的天花板，那么等待死亡不是聪明，而是盲目创业？不，理性的做法是在不影响主业的情况下，开辟副业，寻找新的职业发展。

为自己设定目标和标准

第一步是反思自己是否还有不足，还有很大的提升空间。接下来我们来看看第二步，“给自己定标准、定目标”。很多人无法突破瓶颈，是因为他们没有设定一个标准来衡量自己的成长。你不知道你做得好不好。没有标准的时候，每天都一样。有了标准，你就知道差距在哪里。

收费培训和学习

当你在一个岗位工作三年以上，就没有进步和晋升。除了考虑公司机会的因素，还要考虑自己的知识结构是否能适应公司的发展，停下来给自己充电，或者在业余时间参加一些课程。现在网络很发达，学习形式很多。用不了多久，你对自己职业的理解就会不一样。

尽量有选择地跳槽

跳槽是很多人突破职业瓶颈期的首选。边肖不建议首先考虑这种方法。要综合考虑三个因素:一是专业内跳槽；二是职业上的突破。比如你现在是技术总监，跳到技术经理；第三，经过学习和训练掌握新技能后，跳转到新的相关岗位进行发展。

成功之路其实是反人类的东西。

坚持，努力，自律一定难受，不要内疚。吃喝玩乐是人之常情，但有时候我们在走向成功的路上不得不违背这些天性，所以对自己宽容一点，偶尔放松一下，也没什么大不了的，关键是放松得无悔，转身继续搬砖。

瓶颈期，也就是努力，提升的幅度已经特别小了，或者无法提升了。
将你在工作中，学习的知识和锻炼的技能构建属于个人特点的知识体系框架。
你可以通过尝试不同的岗位，不同的行业，看看是否可以更进一步。

可以重新给自己制造一个工作目标，多去想一下之前做过的工作做出总结。也可以再去换一个工作去接受新的自己。

我认为可以请假出去旅游两天，这样的话自己的心情放松就会突破瓶颈期的，而且在工作的时候也能够更加的投入，会有一个更好的发展的。

进入瓶颈期可以通过跳槽的方式突破瓶颈期，这个时候在这个公司已经没有提升的余地了，就可以选择同行业一些比较发展好的公司让自己深造。