我觉得挺好的，我一直都是在他这儿订餐，在这里订餐主要是觉得他这里的瘦身餐都是新鲜的有机食材，而且菜品有100多种，可以满足我的多种口味需求，再就是根据每个人的自身的情况为你制定每天的餐品，达到帮助你减脂、调理代谢的作用。
多少有点儿用吧，但是不要太迷信了。
我觉得瘦身餐还是自己按照热量来做比较好。
比如粥，肌肉，蔬菜或者鱼肉。
买的不知道里面兑了什么没有。
没啥用的，不运动光吃不行的，说什么瘦身餐，给我来个一斤两斤的，我就不信能瘦，肯定会有人说我强词夺理，这个肯定有量的限制，我就想说限制了量不就是平常的节食减肥吗？我为啥还非得用你食悟练？
但是你知道吗：人类对甜食会上瘾！
甜食会让血糖快速升高，促使胰岛素大量释放。
当人体大量释放胰岛素后，血糖含量会快速下降，这会导致疲倦等状况。
当出现这些状况后，身体会渴望甜食，
因为甜食可以使血糖快速升高，短时间缓解这一症状。于是，恶性循环开始……
为了防止对甜食上瘾，假期过后请在4-10天内禁止甜食，并以天然食物为主。
不要乱吃瘦身餐 ，吃进去的东西怎么都要注意点
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