最简单的办法就是在灯光下将手的五指分开左右晃动，若灯光不是连续光，则可以看到手指在某一晃动速度下似乎是不动的，这也是闪光测速(测转速）的原理所在。
用光敏管接示波器观察光照的接受输出波形也可以直接看出光照是否波动及其频率；
照相机当暴光速度快于灯具光源频闪速度时，不用相机闪光灯拍摄灯具光源照明的物体，多次拍摄同一位置物体时出现物体亮度明暗变化时，是可以作为照明光线有强弱变化的影响的依据，但是一般照相机、手机的拍摄快门速度大于1/50秒时，在普通日光灯照明下（有频闪的光源）就无法分辨；
“陀螺测试仪”测光源是否有按一定频率变化，有道理，实际就是用一个陀螺，上面作一个标志，在灯光下让它高速转动到慢慢停下，观察上面的标志，在转动过程中能看到清晰标志时，光源是按一定频率闪动的，这和手指检测是一样的，自己在普通白炽灯和日光灯下转一转陀螺就知道了。
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