一般胖吧，如果不是练体育的，那就需要减肥了。首先是身材不好看，其次体质不佳
理想体重：68公斤 身体质量指数：23(21-22为最佳) 基础代谢率：1734.7卡路里/天 每天需要热量 ：2688.79卡路里/天 如需增重：3188.79 ~ 3688.79卡路里/天 如需减重：1688.79 ~ 2188.79卡路里/天
