我以前也这样,但现在好了做销售,就是要处处表现自己你应该是属于偏内向得,所以开会发言你才会紧张那是因为你在乎别人的感受,怕自己说不好,而且不自信首先,要不把自己当回事,说不好就说不好,自己又不是什么千金之躯心态好了,比怎么做都快另外,平时多注重与人交流没人的地方,可以自言自语,高声演讲 相信自己祝你成功