近视眼是怎么形成的，如何预防近视眼？

大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育期视近过度有关。 近视在12～18岁 为高速发展期，而这正是青少年求知欲强烈，看书多、作业忙，又因长时间看电 视、玩电脑，打游戏机等，户外活动明显减少，长期处于近视状态；更有人忽视 用眼卫生，阅读时不注意距离与姿势，不注意照明和时间，造成与眼球发育阶段 同期的这一年龄用眼不卫生、视近过度，在这种状态下，睫状肌长期持续收缩，先形成调节痉挛，晶状体曲度变大 ，引起眼球的前后径变长，成象于视网膜前，以后进一步发展成为近视眼。
建议使用眼氨肽滴眼液，它是健康动物眼球经消毒后以乙醇提取除去蛋白质的灭菌水溶液，含有多种氨基酸、多肽、核苷酸及微量钙、镁等，有促进眼组织的新陈代谢、伤痕愈合、吸收炎性渗出，并能促进眼角膜上皮组织的再生。本品适应：1、非化脓性角膜炎。如浅层点状角膜炎、树枝状角膜炎。 2、色素膜炎。包括虹膜睫状体炎、金色素膜炎、症状性色素膜炎。 3、中心性浆液性视网膜炎。 4、玻璃体混浊。 5、巩膜炎。 6、早期老年性白内障。 7、视网膜色素变性。 8、青少年发展性近视及眼疲劳、眼外伤。滴眼，一次2-3滴，一日3-4次。

青少年的眼睛正处于快速发育阶段, 眼内各器官都很稚嫩, 在慢长的学习生涯中如果不养成良好的用眼卫生习惯、即时有效消除视力疲劳, 近视就会很容易发生。
为了更进一步预防近视, 我们特作如下建议:

一、科学用眼:1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2、走路或乘车时不要看;3、不要躺着或趴着看;4、劳逸结合, 用眼时间不要过长, 应每隔50分钟左右休息10分钟。

二、注意用眼卫生:1、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等;2、不要在光线太强太弱时读写，建议使用台灯照明用40W白炽灯泡，台灯应放在左前方一尺左右距离；室内照明40W日光灯应距离桌面1。4米；3、看电视应有节制，眼距离以电视机对角线6倍以外观看，一般看40分钟休息10分钟；少玩电子游戏、电脑等，据有关资料显示它们的危害是电视的5倍。

三、补充营养：1、少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。2、少吃零食，零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂，食用过量百害无一益。3、避免偏食，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一，常常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足，影响发育和健康。4、多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。

四、加强运动：1、学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常性望远，多参加体育活动，增强体质；2、每天坚持做永康保健操，以达到缓解眼疲劳，消除调节紧张，恢复眼调节机能，预防近视发生。

近视矫正的原则：晚治不如早治，治疗不如预防，得了近视马上到永康青少年近视矫正中心各加盟连锁店去就是最最明智的选择，不用再怀凝，让悲剧重演，还你明亮眼睛是我们的神圣使命！

常见矫正近视的几种方法

一、单纯性药物: 效果不明显, 服用时间长, 费用还很高; 二、器械疗法(理疗镜类): 短期效果好, 视力只能部分提高, 停止使用后易反弹! 三、手术疗法: 风险大, 费用高, 主要通过激光切割角膜, 改变视焦, 一段时间后角膜又将逐渐长成原形并可在切割部位形成厚茧, 造成视力更坏的结果, 因此香港消委会曾提醒近视患者要慎重考虑手术风险! 四、近几年来出现的综合疗法: 有一定效果, 但每天需占用学生较长时间, 疗程长(几个月), 学生不易配合! 五、配戴眼镜: 费用低, 立马看得见, 但随着戴镜时间的增长每年将以100度以上速度迅猛上升, 一旦形成高度近视(600度) 假性近视就极易转变成真性近视造成无法治愈的恶果, 甚至遗传给下一代, 痛苦一生!

近视目前有着明显的年轻化趋势，尤其是学习负担的加重更是直接影响近视的发生，近视防控不仅是孩子和家长需要注意的问题，也需要全社会共同努力，全面防控近视。