看是否是更年期，内分泌紊乱，吃点更年康如果是工作压力就要找些使自己高兴的事去做遇到问题的话就找朋友倾诉一下就好啦或者心动过缓的话，心肌供血不足服丹参和地奥心血康
找个发泄的渠道!这很重要,否则憋久了,对身体和心理都不好!学会说:我很快乐,很健康,我一定能度过这个难关!
听一些节奏比较舒缓的音乐,逛大街,花钱.按着顺序来,肯定管用.
你可能是心里有事吧~
不知道从何说起
