骑车时戴着套袖或防护吧。
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晒后不建议马上冰敷，因为这样反而会刺激肌肤，水温低于体温就可以了。建议选择富含薰衣草、洋甘菊、金缕梅等天然舒缓成分的清洁产品，搭配成分单一的保湿产品保养即可，切忌马上使用美白产品。之后如果出现刺痛或起水泡现象，最好及时去就医。
芦荟有抗菌、修复组织损伤，以及保护皮肤作用等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。用天然芦荟榨汁或捣碎敷在出现裂纹的地方黑被晒的地方，然后用丝瓜水涂在被晒地方。
平时出门一定要涂防晒，平常多喝柠檬汁和多吃番茄。防晒推荐：
水宝宝水嫩防晒乳SPF50，长效保护，防水防晒，，同时拥有抗UVA/UVB双重防护、温和不刺激，无添加不良化学制剂。
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长时间在户外建议十月天使轻盈自然防晒乳SPF30，防晒时间450min,防晒同时进行晒后修复，纯物理防晒，质地轻盈。
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