锌元素主要存于海产品、肝脏、鱼类、蛋黄及牡蛎等，海产品中以牡蛎含锌最为高。另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、小米、萝卜，动物的瘦肉和肝脏，不过吃盖铂锌硒宝补锌吸收比较快，比食补吸收好哦，效果也好，可以吃这个哦。
可以慢慢找医生中药调理比较好点
看看中医，吃点中药，我身边有人也这样，吃中药吃好了，现在孩子6个月了。
