xcode不会自动选中你跳转的文件。不过使用快捷键Command+shift+j，可以在左边导航中定位当前正在编辑的文件。如果比较常用的话你也可以在prefrences里的keybindings把它的快捷键改简单点。它的command是RevealinProjectNavigator。希望是你想要的
UITableView 有一个方法，叫做- (void)insertRowsAtIndexPaths:(NSArray *)indexPaths withRowAnimation:(UITableViewRowAnimation)animation;indexPaths是一个数组，里面装的是NSIndexPath,就是指插入的位置，animation是BOOL值，是否要动画效果。
橙色文件夹是逻辑位置.
蓝色代表的物理位置.
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