强烈建议你去看中医。西医治标不治本，就算治了本，自己的身体也被损了。根本原因是身体不好。手脚冰凉恐怕是肾功能不好的表现，牙龈问题应该是维生素缺乏症（可吃橘子跟西红柿等）。冬天应该加强一下锻炼，不一定要去户外，就是在家做俯卧撑（强烈推荐的锻炼方法）也行。你的症状还是去看医生比较好。
