你没结婚吧?这是你身体气血循环不足的表现,你需要经常锻炼,早起跑步,注意饮食,保持乐观的心态,还有吃点六味地黄丸能好些
给你几条自己的经验:不沾烟酒睡前不要手淫作息要有规律,早上不要赖床吃点健脑补肾丸
这还是心理问题。是否生活中有什么东西是你缺少没有得到的。于是你的潜意识在不停的思考。或者你想的太多太杂。你不要太关注这个问题，做点别的事情。
