头发稀疏变浓密

经常洗头，保持良好的清洁习惯。
经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。
按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。
游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。
用生姜加高梁酒洗头。
用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。
保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物。
在洗发精中加入迷迭香＋天竺葵/快乐鼠尾草＋薄荷

　有的人因为身体中缺铁导致秃头的问题出现，所以平时可以适当的补铁、补血，促进头发生长。瘦红肉中就含有丰富的铁元素，所以平时可以适当的多吃一些。

其实现在很多人都有一些脱发的毛病，如果你是想要变回以前浓密的头发的话，其实对头发的护理应该更加的要仔细认真，比如说你使用的洗发水，还有就是你平常梳头的方式，各种各样的。

（1）饮食均衡。建议脂溢性脱发者少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物，不要刻意节食，防止出现营养不良的情况。
（2）心理方面，要妥善舒解压力，保持积极乐观的心态，不要有过大的压力。
（3）作息方面，要注意劳逸结合，保证充足的休息，建议每天的睡眠时间不要低于6小时，并养成定时睡眠的习惯。患者要多进行体育锻炼，保持适当的运动量，提高机体的免疫力。
（4）生活习惯方面，要减少烫发、染发的次数，勤洗发，保持头发的湿润。吹发时要远离头皮，用轻柔的梳子，防止给头发和头皮造成不良刺激。