1.如天天痛请看骨科或神经内科医生
2.可能血液循环不佳
1.)DIY方法:每天一次或2次 睡前/晨起
2.)小腿(包括膝盖/脚踝)擦抹琥珀能量精油 顺势轻推20来回
另用大拇指/食指+中指跨在小腿上将小腿肌肉往上外拉提约15来回
3.)天天喝无糖姜茶(橘绿姜萃取粉+热开水即饮)
女人在日常生活方面有这种情况，主要两个原因：一是，来月经前的反应，二是，血液循环不流畅，不注重保暖的原因
你好这种情况一般的情况往往是有劳损、脊椎病的情况引起的常见，一般的情况往往是做拍片检查的看一下情况治疗的另外是有缺钙的情况引起的不同的情况治疗方法不同的注意保养的不要劳累着凉。
我也是的 上次就是有一次冷到了 没有注意 现在有时候就会痛 不能做剧烈的运动 走路还是可以的
会不会是风湿啊
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