对于失去亲人后我们也自己可采取三大措施进行心理疗伤:
一是“脱离现场”。因为现场会情令人不自禁地在脑中重演悲惨的一幕，刺激病情加重。最好的方法是带他们远离现场，“眼不见，心不烦”。
二是“家人理解”。创伤事件后很多的不良情绪表现其实是种病态，即大脑功能受创，发生了病理变化。家人朋友如果看到对患者多次劝说均不生效，千万不要埋怨他“不开窍”，而要考虑是否大脑功能已经受创。
三是“积极治疗”，若已出现了心理疾病，最好寻求专业的心理治疗甚至药物治疗。
你好！失去了丈夫让你感到非常的痛苦，看得出你对他的一片深情，本以为一对相知相惜的人，可以牵手一生。只可叹世事无常，现在痛失人生伴侣。
唯愿你能化悲痛为力量，化思念为信心，重新扬起生活的风帆，鼓起生活的勇气。让自己坚强幸福的生活下去，相信你的丈夫泉下有知也会感到非常欣慰，并会为你默默祝福呵！
开启一段新的恋情，再找个男朋友吧，转移注意力，寻找替代者是最佳方案。
多出去走走，和别人聊天，报个旅游团出去逛逛。
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