肩周炎怎么治，最有效的

肩周炎临床常用治疗方法
1、中药：中医骨科门诊部通过临床观察与实验证明， 肩周炎.宁康.贴.具有消炎止痛，祛风除湿，通络化瘀，疏通关节等功效，可标本兼治肩周炎。
2.拔罐：拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。
3.刮痧：刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。
4.针灸：针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。
5.理疗：选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。

您好，肩周炎不建议使用药物治疗，因为到目前为止，还没有一种治疗肩周炎的特效药。长期服用还会降低自身的免疫力，为以后的治疗带来不便。这里推荐你使用微创术治疗，因为微创术有着见效快、效果显著、安全性高、不宜反复等优点，深受广大患者的喜爱，还有骨科疾病克星的美誉。

肩周炎是肩关节周围的肌腱，肩关节囊，滑囊等软组出现粘连现象，导致人体肩部正常的活动受限。以肩膀疼痛为主要表现，尤其是在夜间，疼痛会更加的严重，如果严重的人会影响睡眠。关键是平时要注意避免受风寒，冬天睡觉肩部不能受风。同时一定要多活动，我们可以多做肩颈的运动比如小区里面有那些小小的器械可以使用，保持好的心态pei和（苗 一父 一养一笙一贴），xiao果好，不行ke以tui，进行关节的功能练习，包括主动与被动的外展旋转，伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻关节仍然僵硬时可以在全麻下行手法松解术，以恢复关节的活动范围，保持正确的姿势，经常久坐的朋友们更要注意，平时要起来活动一下，如果你经常坐着，特别是一些要用到电脑的朋友们，更加容易出现肩周炎这个问题。所以一定要保持正确的姿势，也要经常起来活动一下。
第一:运动。
如果出现了肩周炎，一定要对肩膀这个部位进行的运动，有一个动作是对肩周炎有很大的帮助。我们整个人站立，面对着墙壁。双手打开侧平举，然后把我们的双手向下的摆动。这样是能够很有效地锻炼到肩膀部位的一个动作，而且也是很简单的一个动作。锻炼到肩膀的动作有很多，只要是能够有针对性的锻炼到肩膀的运动都是可以的。
第二:保持正确的姿势
另外，也要建议大家保持正确的姿势，经常久坐的朋友们更要注意，平时要起来活动一下，如果你经常坐着，特别是一些要用到电脑的朋友们，更加容易出现肩周炎这个问题。所以一定要保持正确的姿势，也要经常起来活动一下。