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牛奶什么时候喝好
牛奶什么时候喝好
是早上 还是晚上
2025-12-16 19:23:46
推荐回答（1个）
回答1：
晚上睡前喝最好，这样既有助于食物的消化和吸收又可以提高睡眠质量。但我建议你喝酸奶
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