Miss护看到亲亲有疑问就赶过来了呢。亲亲要知道哦，大姨妈容易受到多种因素的影响，小腹痛除了由于精神紧张、劳累和饮食不当等因素外，经血排出不畅、子宫痉挛性收缩也是成因。建议您可以试试用暖宝宝或者热水袋敷在腹部，可以舒缓一些哟。
Miss护下面就给亲亲一些小建议，希望能够帮助到亲亲哦。
1. 平常的饮食要均衡，可以多吃含铁比较丰富和滋补性的食物，例如牛奶、鸡蛋、菠菜、豆浆等等，当然要记得适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。
2. 注意保暖，尤其避免小腹受寒。
3. 规律作息也是很重要的哦，尽量不要熬夜，平时适度运动一下增强体质，保持愉快的心情大姨妈也会乖一些了～
希望能对您有帮助～
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除!
QQ：24596024