经过了青春期，长不了，现在要涨的话也只是长粗，所以个子矮点没关系，千万不能太胖，太胖的话，心里更矮。
二十三岁了，这个不容易在长个子了，基本已经定型了，没什么好办法
成年人长高必不可少的就是通过后天运动长高，我今年25岁了，通过自己努力成功长高5厘米，之前得因为身高问题引起 各种不愉快，通通烟消云散，迎来了一个自信得自己，每天脸上都洋溢这笑容，关键就是坚持具体长高方法可以去度里看--===--=-（岳 伦 良 魁 梧 路），，，我说得不具体。自己去看
只要不超过25岁都是可以长高的
身高是永远的痛还好现在我改变了，在24岁长了5厘米，现在身高170，在这个年龄长高并不是一件容易的事，自己也尝试了太多的长高方法，吃药，钱花了不少但是没有看到什么效果，最后在朋友的介绍下看了【郑 井 泽 高 了】一文，用了里面的方法长+高，度里可以看到
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