广东气候热，空气含水量高，海拔低。青海气候不是很热，比较干燥，海拔2600多米。
你去之前带防晒霜，注意不要被晒伤，去了青海卖那里产的“三普红景天”，抗高原反应。只要是在西宁地区就不怕，去海东地区海拔会提高，注意不要高原反应就好！
我是青海人，现在在广州 没什么不适应的 哈哈
如果只是在西宁的话还可以。。。如果去牧区可能有影响。。
不晓得你是去青海干什么 青海省很大 每个地方海拔不尽相同 西宁大约2200米 格尔木大约2800米 玉树那边就得3700到3800米 当然还有很多地方海拔更高 如果你仅仅来西宁的话 应该没什么 除非你身体很弱
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