工作学习压力大的原因吧会有失眠的倾向。泡脚的时候刺痛感，不是水的问题，是你足部血管微循环得到了改善，女子足部冰冷，主要就是血液不流通的原因，泡脚没坏处，只是经期就不要泡了，分泌物会增多 ，用温水洗干净就了
脚冰冷的碰到热水当然不舒服了，就是血液循环不好，平时多做运动，早睡早起，这两天多吃高营养的东西，喝些姜汤，都有利于经期到来。
血脉不活跃。脚尖凉说明血液没到脚上来，多用拔火罐拔脚 ，把血引出来，喝些姜汤加红糖。（求医不如求己)这本书里有很多
