这是便秘么？

便秘症状主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘，一上火身体就会很容易产生便秘症状，所以平时饮食要注重降火气

便秘症状主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘，一上火身体就会很容易产生便秘症状，所以平时饮食要注重降火气

你这种情况考虑和便秘有关。日常做到以下方面，可有效预防便秘发生：
1.养成适当运动的习惯
2.摄取大量纤维，晨起喝一杯蜂蜜水
3.养成按时排便的习惯
4.放松心情，不要忍便

如果上述方法还是无法改善便秘情况，最好到医院检查一下，在专业医生的指导下用药治疗。

消化不好 肠道的问题
可能会有宿便 对身体影响很不好
早上起床喝杯淡盐水 晚上睡觉前喝杯淡蜂蜜
古中医记载：朝朝盐水 晚晚蜜汤
完全没有副作用 不建议药物治疗 副作用不说 还会有依赖性
另外 可以每天一根香蕉 多饮水 平时吃饭细嚼慢咽 适当吃些粗粮
数日即可见效 可长期养成习惯 利于身体健康

绝非复制粘贴 有效的话给我多加点分就行！呵呵

不应该是便秘,你是做什么工作的?注意多活动,饮食上调节一下,保持充足的饮水,适当吃些香蕉,多吃果蔬.