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跳了二周蛙跳，怎么都没效果，，
跳了二周蛙跳，怎么都没效果，，
2025-12-14 14:30:14
推荐回答（4个）
回答1：
不是锻炼的少！充分说明你很强大！不用担心没效果！你可以再多点训练…更强
回答2：
没有尽力
回答3：
应配合哑铃练
回答4：
好好练习
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