你要忘记自己是在路上走，也没有人注视你。就自己一个。就不会紧张了。
这是要疯的前兆啊，有没有总想往干角落站的感觉呢？太缺自信了。建议多照镜子，找回点自信。
做回自己做对的
不自信。百度所有的答案都是不自信，实际上就是不自信。我也有很长一段时间跟你一样。今天我终于摆脱了这种痛苦。
什么走路时抬头挺胸，把对方看成是辣鸡，不要在意别人的看法等等这些方法都是外围，没有作用。回答这些的人都是没有过这种经历的，自然无法帮到你。
方法只有一个，就是“注意力。走路时遇到人紧张不自然，是因为你把注意力放在了自己身上，一直在想我走路姿势好不好看，我走的自不自然，手臂应该怎么摆动才好，我眼睛应该看哪里，我表情应该是什么样的等等。所有的注意力都放在了自己身上，这样就会不自然。方法非常简单，就是不要想自己，不要把注意力放在自己身上，把注意力放在外界。不断的去练习，记住不要想自己，把注意力放在外界。有一种境界叫做忘我，忘记自己，你走路就会变得很自信，就会摆脱这种痛苦。只要你不断去练习，一定可以做到，因为我就是一个例子。这种感觉太痛苦了，太多人无数年都无法走出来，希望能帮助你走出这种困境
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除!
QQ：24596024