给你推荐一本吧《小故事大道理》很不错的一本书，也是朋友介绍给我的其实要找这种书很简单啊，你读书的时候一定有不喜欢的科目吧，把他们找出来强迫自己读它，保证你一定能找课堂上睡觉的那种香甜感觉。
松冈圭佑的催眠啊，书店里有卖
有个方法，别看它那么普通，其实用过就知道派好用，就是数绵羊，一只绵羊，两只绵羊。。。。。。我最厉害的一次，未数够7下就睡了。二，晚点睡咯。三，多让自己累一些
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