游泳运动网游泳教练证考试内容及标准

夏季游泳，挑选一套适合自己的游泳装备很有必要。合适的游泳装备不仅能带来更好的游泳体验，也会在游泳时提供一定的安全保护。

记者在一家运动用品商店里看到，不少市民正在挑选游泳装备。“孩子很喜欢游泳，今天特意来给他挑选一些游泳装备。”市民沈女士说道。

游泳装备琳琅满目，但不少顾客在选择时还是容易忽略一些专业知识，购买时如果能掌握一些挑选技巧，则会事半功倍。“泳镜是很多泳友必备的一款装备，泳镜的挑选有很多知识点，比如说大镜框的泳镜佩戴起来舒适性会更好，小镜框的舒适性虽然差些，但它的阻力更小，更适合追求速度和更加专业的游泳爱好者。”店员潘能超介绍道，泳镜贴合性也非常重要，选择时不妨先不要佩戴系带，直接把泳镜往脸上一摁，如果能吸住的话就说明这款泳镜适配你的脸型，不仅不易漏水，佩戴起来也更加舒适。

同时，正确保养泳镜能有效延长泳镜的使用时间，比如不要用手直接擦拭泳镜内壁、不要在淋热浴等高温环境下使用、不要暴晒、不要用酒精等刺激性物品擦拭。

“泳帽的选择可能不少人都容易忽略，以往的泳帽从材质上分为纱网类和硅胶类，纱网类佩戴起来虽然更加舒适，但保护性没有硅胶类好，无法给头发提供更好的保护。随着技术的进步，目前已经有了内层是纱网、外层是硅胶的泳帽，兼具了舒适性与功能性。”潘能超说。

除了泳帽，泳衣的选择也同样很有讲究。“泳衣的选择除了款式以外也有很多讲究，比如我手上拿的这款泳裤，它的防氯性就很好，非常适合室内泳池使用，像这款冲浪服则更加适合户外使用，它的功能性更偏重于防晒和防磨。”潘能超介绍道。

除了“泳镜、泳帽、泳衣”这传统的“游泳三件套”以外，正确选择合适的泳圈也同样重要。“购买游泳圈建议大家一定要选择正规的企业，质量才有保障，因为夏季高温，再加上有时水上运动剧烈，质量不好的泳圈会增加爆裂的风险，同时充气产品也不要充气过猛。另外，泳圈不是越大越好，选择时可参看商品上标注的适配重量和直径，尤为重要的是，游泳圈不是救生圈，孩子在使用泳圈的时候，家长一定要随时关注孩子的状况，避免发生运动损伤。”潘能超说。

■记者 宋崇 文/摄

■文字编辑 张友明 陆怡怡

■栏目责编 李翔■栏目主编 赵健