游泳运动网游泳教练证考试内容及标准

有很多泳友在群里和私信中都常常问我：有没有什么游泳装备可以推荐啊？泳衣买什么样式啊？泳镜买什么牌子啊？训练装备哪些更好用啊？

借此双十一，细心整理出一份游泳爱好者「好物清单」，里面选品都是我自己常用也推荐给很多学生购买使用，反馈不错的游泳装备、训练工具。（不带货！非广告！）

希望可以为众多游泳爱好者提供一份值得信赖的装备挑选指南。

文章分为三个部分：三大件（泳装、泳镜、泳帽）、训练装备（浮板、划水掌、脚蹼等）、智能装备（智能手表、水下相机等）。

三大件

泳衣、泳裤

对于泳衣、泳裤的选择，我们不妨按照游泳人群划分。

玩水人群：偶尔游一两次或者刚开始学游泳的，泳衣选择较为随意，带裙子的啊，分体式啊，自己喜欢就好。

游泳爱好者：经常游泳的人群还是要尽量选择适合游泳训练的款式。

英发训练款（女）推荐理由：贴身、耐穿，适合训练，物美价廉。

提醒：码数不要选择太宽松，轻微脱胶就会兜水，兜水后会加快脱胶速度，加速使用期限。

英发训练款（男）推荐理由：国产“老大哥”品牌，专业运动员的训练选择，好用不贵。

提醒：较为含蓄的男生可能对于选择三角款有所犹豫，但是穿过的基本都不会再换回平角或者短裤款，谁用谁知道。

业余竞技爱好者：现在业余游泳比赛越来越多，如果你是参赛选手，那么一件竞赛款泳衣必须纳入囊中，“我可以不用，但是不能没有”系列。

speedo竞技半连体泳衣推荐理由：设计与科技相结合，减少游进中的阻力。价格和品质最适合成人游泳爱好者的一款。

提醒：竞赛款码数要选择紧身一点，不然就失去了其优势；同时竞赛款泳衣耐用度并不高，只为比赛设计，易脱胶，不建议训练使用。

泳镜

泳镜我们按照款式不同分类。

大框：适合泡水、初学者，很多刚接触游泳的朋友基本都会选择大框，但大框戴起来比较有“累赘”感，“笨重”、不够贴合，所以不在此推荐。

小框（薄胶圈）

英发推荐理由：平民化价格，国产老牌，中规中矩。

speedo推荐理由：“常青树”款，训练款中的“经典”。

arena推荐理由：翻身之作“眼镜蛇”，懂的都懂。

swans推荐理由：更贴合亚洲人脸形，佩戴舒适。

无框（无胶圈）：胶圈过敏者的救星，专业运动员的挚爱，贴合度更高，视野更大。

arena推荐理由：两款都是我最近新购入，五星好评，颜值在线，眼睫毛长的请选择款二。

swans推荐理由：swans是我近两年的爱，设计、颜值、质量均可与国际大牌媲美，但是价格却更为亲民，强烈推荐。（近视款可选）

提醒：戴惯胶圈泳镜的朋友可能初期会不习惯，但是我还是推荐大家尝试一下，因为真的好用，无框一直是我最爱的选择。

泳帽

颜值即正义，除了布料泳帽使用较为松散不建议购买外，硅胶材质基本款和钢盔款只需要按照自己喜欢的图案购买即可。

推荐理由：arena泳帽，质量有保障，材质轻薄有弹性。

推荐理由：菲尔普斯自有品牌，被很多使用过的泳友各种安利，钢盔款更为贴合头部，有利于减少水阻。

训练装备

浮板

品牌、颜值不影响使用性，价格高低按需所求。

英发推荐理由：亲民款，价格低，丢了、坏了不心疼。

迪卡侬推荐理由：颜值！颜值！颜值！偶有红色更好看。

speedo推荐理由：...土豪款，贵=身份的象征？

呼吸管

在此只推荐游泳干式呼吸管，初期使用需要适应过程。

英发推荐理由：基础装备，价格低，使用无差异。

迪卡侬推荐理由：颜值！颜值！颜值！

MP推荐理由：泳培帮长训营队内装备，颜值在线，手感非常好，咬嘴较软比较舒适，价格小贵，但是强烈推荐！

提醒：有码数选择，购买前咨询客服选择合适头围码数。

脚蹼

作为腿部力量训练及针对性训练装备，不建议初学打腿阶段购买。

英发推荐理由：基础装备，价格亲民，青少年长训队训练装备。

speedo推荐理由：自用装备，对比英发，长距离打腿不磨脚，颜值、质量都在线。

MP推荐理由：推荐的并不情愿，因为我自己单方面觉得丑，起名“绿青蛙”，但是被疯狂安利，脚蹼重量很轻，适用于业余爱好者，长训营队内装备。

划水掌

其实并不建议业余爱好者实力不足时使用划水掌，会导致动作变形、运动损伤。

speedo半掌划水掌推荐理由：半掌划水掌还是可以推荐一下的，如果你非要买划水掌，那我推荐这款，阻力适合业余爱好者。

浴巾

浴巾购买的重点是方便携带，不要占据游泳包太多空间。

英发吸水巾推荐理由：运动员标配，折叠起来小巧不占地方，不需要晾晒，之前运动员生涯一直使用，擦头发易干。

迪卡侬速干巾推荐理由：折叠和吸水巾一样小巧，但是弥补了吸水巾的不足，冬天使用吸水巾比较冷，速干巾更有保暖作用。

起水后一裹，擦干身体的同时不着凉，退役后抛弃了吸水巾，一直在用速干巾。

提醒：有s、m、L不同码数选择，选大的！

游泳去氯洗护

泳池用来消毒清洁的二氧化氯对人体皮肤和头发会造成“累积性”损伤，导致头发干枯发黄，皮肤干燥瘙痒，所以长期游泳的朋友需要选择专业的游泳洗护产品。

泰国三合一游泳去氯推荐理由：长期自用，纯天然，浓缩，经过实践检验去氯效果最佳（同使用过同类产品）。

最重要的推荐理由是三合一，洗头、洗脸、洗身体，被我命名“一撸到底”，一瓶顶三瓶，解放游泳包。

游泳包

选择游泳包最重要是容量大、布局合理、干湿分离。

speedo推荐理由：从运动员时代就一直使用的训练包，容量大，干湿分离，可以装下浮板、脚蹼、呼吸管等一切训练装备，质量贼好，缺点是买完找不到换包的理由。长训营队包。

arena推荐理由：如果嫌弃speedo包过于专业高调，可以选择此款，低调、大气、上档次。

拖鞋

想了想，拖鞋也总是要买的，刚好有可以推荐的，就算在装备内了。

哈瓦那推荐理由：各种花色总有一款你喜欢，防滑、质量上乘，自用款穿了4年，图案都没怎么掉，更不会出现“人字还在拖没了”的尴尬情况，买它！

智能设备

智能手表

总有人在群里问：有没有适合游泳的手表、手环推荐啊？

我的建议是能选手表不选手环，一般买了手环的最后都还是要升级购买手表，不如一步到位。

佳明swim 2推荐理由：佳明，贵与好用的象征，如果你只是用来游泳，那么这款专为游泳设计的swim 2 就是最佳选择。

计量相较准确，功能强大，颜值在线，app好用。对比同类佳明，价格美好。

水下相机

自学游泳的朋友拍视频是最重要的进步捷径，只有发现错误才能解决错误。

gopro 9推荐理由：运动相机专业品牌，懂的都懂，前后屏幕更方便自拍取景。

各方面没得挑剔，就是更新换代较快，导致二手不保值。

大疆action推荐理由：国产之光！近期价格美好！啥也不说了，买它！二手比gopro保值！

附带推荐自拍吸盘方便自拍需求

推荐理由：几块钱，贼好用！买不了吃亏买不了上当！真香！可以吸附马赛克瓷砖。

游泳耳机

适用于非学习阶段的游泳爱好者，因为听歌会分神，影响学习专注力。

韶音as700骨传导耳机推荐理由：寻寻觅觅找了很久，终于遇见它！

之前一直想购买一款能够游泳时听歌的耳机，奈何看了几款，都有各种各样的短板、缺陷。

后来同行朋友推荐了这款给我，简直惊为天人！做工上乘，手感极佳，佩戴舒适，游蛙泳不会出现水上水下明显区别，总之是游泳耳机最佳！

有需要的，买它！亲身试用，香！

提醒：无蓝牙

结语

以上，就是今年的好物推荐啦！都是自用装备非广告（欢迎以上产品商来洽谈合作，哈哈哈），希望可以给大家提供一些购买指南，所有相关装备都已经放在橱窗，方便查看详情与购买。