游泳运动网游泳教练证考试内容及标准

来源：【杭州市临安区融媒体中心】

暑假期间，游泳馆里孩子们扎堆，他们在清凉的水中，舒展着各种游泳姿势，一个个像快乐的小天使。最近，区第一人民医院的耳鼻咽喉科也忙碌起来了，很多人来看各种耳部疾病，“罪魁祸首”居然就是游泳。

一位九岁名叫珊珊（化名）的小女孩，在游泳馆游泳后突然耳朵听不见了，更为严重的是一侧耳朵肿胀、疼痛。在家人的陪伴下来到了区第一人民医院就诊。医生给她用耳内窥镜做了检查，发现左侧外耳道里面耵聍栓塞，右侧外耳道急性充血红肿明显，耳道狭窄，确诊为急性中耳炎，外耳道感染。医生为她清理耳道耵聍，右侧耳朵再滴以消炎药物治疗，建议患者3天后来复查。原来珊珊平时不注意掏耳屎，导致耳朵里面都是耵聍，一下到水里游泳后，脏水一泡耵聍就膨胀开来，导致外耳道炎，甚至急性中耳炎的发作。

据区第一人民医院耳鼻咽喉科医生尉良介绍，最近来看病的小朋友比较多，主要是中耳炎、耵聍栓塞、真菌性外耳道炎等等，很多是因为游泳导致的中耳炎，所以暑假期间要警惕“游泳病”，积极做好预防措施，做到防患于未然。“游泳时，如遇到鼻腔呛水、耵聍栓塞、耳道水肿、耳部不适，情况严重，应要到医院及时就医。”尉良表示。

暑假期间，预防外耳道炎、中耳炎，医生表示要做到以下几方面：

第一，清理耳道。游泳前，要及时清理耳道耵聍，保持耳道干净，防止入水时耳朵耵聍膨胀，堵塞耳道。

第二，佩戴专业耳塞。游泳时动作幅度不要太大，以免呛水，需要佩戴游泳专业耳塞，戴泳帽。

第三，注意卫生。家长在给孩子洗澡或者是带孩子游泳时，尽量不要让耳朵进水，如果不小心进水的话，要在第一时间内将耳道吹干，这样可以防止细菌和真菌的滋生。

第四，注意正确的掏耳方式。在给孩子掏耳朵的时候，一定要注意力度，要轻柔，从科学的角度来讲，耳朵内留下少量的分泌物可以保护耳朵，所以家长不要经常给孩子掏耳朵。

第五，提高自身免疫功能。好的免疫功能可以预防很多种疾病，在平时要多参体锻炼，饮食上注意全面吸收，不要挑食和偏食。

如果游泳后，耳朵进水怎么办？第一，大人可以用消毒的棉签轻轻地伸入进水耳朵里，当棉球碰到水时，水就会被吸到棉花上。第二，耳朵进水后，进水耳朵歪向下，用同侧手掌紧压在耳廓上屏住呼吸，然后迅速松开手掌。这办法可让孩子的外耳道皮肤不断上下左右活动，或改变水屏障稳定性和压力的平稳使水向外从外耳道流出。第三，把头倾向进水耳朵的一方，然后用同一侧的脚作单脚支撑，同时用手拉扯耳朵，把耳道拉直，单足跳几次后，即可让水顺势流出。

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